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FONTE DE INFORMAÇÃO
G1 globo.comEGO
publicada em 25/4/2016atualizada em 25/4/2016
Carol Picchi exibe boa forma de biquíni e revela dieta: 'Suco de beterraba'
Atriz e modelo posou para catálogo de moda praia e contou que faz balé fitness, crossfit e segue dieta restrita. 'Estou sempre me cuidando', afirma.
Victor Hugo CamaraDo EGO, no Rio
Carolina Picchi (Foto: Marcos Mello/ Divulgação)
Carol Picchi já está acostumada a manter a boa forma: seja para o papel de uma stripper em "Pé na Cova", o de uma frentista sexy em "Chapa Quente" ou para o posto de musa da Grande Rio, a atriz e modelo não descuida da
alimentação e dos exercícios. Nesta segunda-feira, 25, Carol divulgou as imagens que fotografou, de
biquíni, para um catálogo de moda praia, mostrando que toda a dedicação e disciplina continuam dando resultado.
Para manter o
corpo em dia, Carol contou que segue uma rotina eclética de exercícios e tratamentos. "Estou super feliz com meu corpo e feliz comigo mesma. Estou sempre me cuidando, faço massagens, malho, faço aulas de balé
fitness e crossfit e vou intercalando as aulas para não ficar pesado", conta.
Além dos exercícios, a atriz e modelo revelou que tem um truque sempre que precisa secar alguns quilinhos extras. "Sou chegada a uma alimentação meio natureba, então sempre que ganho alguns quilinhos, siga uma
dietaespecífica por dez dias, e consigo secar em torno de três quilos", afirma.
O segredo da dieta? Suco de beterraba! "Faço esse suco e bebo antes das refeições. Além disso, é importante beber também pelo menos dois litros de água durante o dia", ensina ela. Para fazer a vitamina, separe seis beterrabas, dez cenouras e dez laranjas e bata tudo no liquidificador.
Carol Picchi (Foto: Marcos Mello / Divulgação)
Abaixo, confira o cardápio de Carol Picchi.
Café da manhã
1 copo grande de vitamina de beterraba
1 xícara de café com leite desnatado
1 torrada de pão integral + queijo magro
1 maçã
Almoço
1 copo grande de vitamina de beterraba
1 filé de frango ou peixe ao forno
2 colheres de sopa de arroz
Salada à gosto (pepino, tomate, espinafre, alface e um pouco de nozes)
1 laranja
Jantar
1 copo grande de vitamina de beterraba
1 prato de sopa de verduras
1 berinjela ao forno.
1 maçã ou 1 rodela de melancia
Carolina Picchi (Foto: Marcos Mello/ Divulgação)
Carolina Picchi (Foto: Marcos Mello/ Divulgação)
Carolina Picchi (Foto: Marcos Mello/ Divulgação)
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